Adevărul gol-goluț. Un ghid spiritual al vieții și morții, iubirii și sexului

Adevărul gol-goluț este un omagiu adus conștiinței trezite, o carte care ne învață cum să ne utilizăm atenția pentru a ne reconecta la esența lucrurilor, indiferent de sarcinile zilnice pe care le îndeplinim. Trezirea spirituală presupune transcenderea condiționării obiceiurilor noastre, învățând să iubim și să ne exprimăm profunzimea ființei chiar și în mijlocul celor mai banale activități de zi cu zi. A doua parte a acestei cărți tratează subiectul sexualității, învățându-ne cum să transformăm limitările față de a aceasta și să le transformăm în oportunitate, prin practica transmutării și a conștientizării.

Cuprins

Cuvânt înainte

VIAȚA ȘI MOARTEA

1. Iubește pe deplin și apoi mori

2. Simte ce se află dincolo de amintire

3. Dăruiește totul chiar acum

4. Descătușează-ți inima

5. Nu te împotrivi

6. Respiră totul

7. Pune-te în pielea tuturor

8. Dăruiește-te-te ca iubire

9. Destinde-te ca și cum ai cădea într-un somn adânc

10. Relaxează-te în starea prezentă

11. Onorează-ți profunzimea

12. Fii deschis chiar și când eșuezi

13. Apreciază dezamăgirea

14. Nu aștepta perfecțiunea

15. Oferă iubire prin tot corpul

16. Folosește gelozia pentru a-ți reaminti

17. Exprimă ceea ce ești cu adevărat

18. Trăiește în calitate de iubire

19. Rămâi deschis chiar și atunci când ești dezgustat

20. Încetează să mai faci orice efort

IUBIRE ȘI SEX

21. Rămâi deschis față de suferința din dragoste

22. Recunoaște-ți refuzul

23. Permite iubirii să existe ca furie

24. Acceptă-ți pasiunea dezlănțuită a inimii

25. Trăiește-ți adevărul inimii

26. Posedă-ți partenerul dincolo de granițele siguranței

27. Bucură-te de bătălia înmiresmată

28. Eliberează-ți darurile sexuale

29. Nu te mulțumi cu ceea ce îți aduce satisfacție

30. Fii liber ca iubire chiar acum

31. Strălucește ca lumina iubirii

32. Adu sexualitatea la rangul de artă

33. Deschide-te dincolo de nevoie

34. Încrede-te în el mai mult decât în tine

35. Intensifică sexual pentru a elibera iubirea

36. Nu te abține de la nimic

37. Dăruiește sexualitatea pentru binele tuturor

38. Experimentează trezirea sexuală ca extaz și goliciune

39. Dăruindu-te, prinzi viață

Epilog: Adevărul gol-goluț

Resurse David Deida

Despre autor