Ascult sunetele din jur...
și mă pregătesc pentru Evanghelie...
„Cine crezi că sunt Eu?”
Nu răspund imediat,
ci las cuvintele să îmi răsune în minte
pentru o vreme...
observând reacția inimii mele la acestea...
Și numai atunci când nu mă mai pot abține
le răspund
– printr-un cuvânt...
sau prin tăcere...
Procedez la fel cu alte cuvinte:
„Mă iubești?”
„Vino și urmează-mă!”
„Atâta timp am fost cu tine,
și tu nu Mă cunoști?”
„Ai credință?
De ai credință, totul este posibil.”
(Anthony de Mello)
ELIBERAREA
Devino conștient de corpul tău ca întreg... și de senzațiile pe care le percepi în diverse părți
ale acestuia...
Îndreaptă-ți atenția către cel care a observat senzațiile și corpul.
Conștientizează că observatorul, „Eu”, nu este același cu senzațiile
care sunt observate.
Îți poți spune clar:
„Eu nu sunt aceste senzații... Eu nu sunt acest corp...”
Devino conștient de respirația ta...
Apoi îndreaptă-ți atenția
asupra celui care a privit respirația.
Conștientizează că observatorul, „Eu”,
nu este același cu respirația care este observată.
Îți poți spune clar:
„Eu nu sunt respirația.”
Devino conștient de fiecare gând pe care îl ai... Este foarte probabil ca în curând,
toate gândurile vor dispărea,
iar tu vei fi conștient de un singur gând: În-acest-moment-mintea-mea-este-goală.
Îndreaptă-ți atenția asupra celui
care controlează sau produce acele gânduri...
Conștientizează faptul că observatorul, „Eu”, nu este același cu gândurile observate.
Îți poți spune clar:
„Eu nu sunt gândurile... Eu nu sunt gândirea...”
Observă un sentiment pe care îl ai acum
– sau adu-ți aminte de unul pe care l-ai avut – mai ales dacă este unul negativ,
precum frică, anxietate, durere, descurajare, remușcare...
Îndreaptă-ți atenția
asupra celui care a observat – sau și-a amintit – sentimentul...
Conștientizează faptul că observatorul, „Eu”, nu este același cu sentimentul care este observat.
Îți poți spune clar:
„Eu nu sunt sentimentul.”
Cuprins:
REALITATEA
Concluzia
Vacanța
Aventura
Venirea
Vasul
Izvoare nesecate
Lecția
Secretul
Centrul
Biblia
Străinul
Absolutul
Nomadul
Steaua oceanului
RESTAURAREA
Revoluția
Întunericul
Iluminarea
Revelația
Satelitul
Descoperirea
Inima
Deșertul
Vulcanul
Învoirea
Porunca
Hazardul
Dovada
Regele
HRISTOS
Întâlnirea
Chemarea
Domnul
Creatorul
Recunoașterea
Răspunsul
Pionierul
Promisiunea
VIAȚA
Mântuirea
Dezvăluirea
Împărăția
Cerșetorul
Descoperirea
Trezirea
Mirajul.
Râul
Esența
Veștile bune
Izbăvirea
Simfonia
Dezlegarea
Comedia
Ciclul
Expediția
Extazul
IUBIREA
Sanctuarul
Fântâna
Despărțirea
Educația
Curentul
Răsăritul
Mirungerea
Binecuvântarea
Celebrarea
Pelerinul
Reuniunea
TĂCEREA
Comoara
Fuziunea
Mângâierea
Oceanul
Oaspetele
Abandonarea
Lumina
Strălucirea
Începutul
Fereastra
Viziunea
Oglinda
Santinela
Întoarcerea
Sosirea
Sinele
Eliberarea
RĂSADURI
Nici o postare găsită