Deocamdată nu ai nici un produs în coș
Distribuie:
Text copiat
Activitatea umană are la bază tipare de gândire, de comportament și de limbaj. Ceea ce ni se întâmplă în viață este rezultatul utilizării acestor tipare. Cum se formează ele și cum putem să ne folosim de ele pentru a atinge performanța? La acest tip de întrebări răspunde NLP-ul.
CUPRINS
Introducere
Capitolul 1
Ce este programarea neurolingvistică (NLP)?
… și ce este NLP-ul spiritual (SNLP)?
NLP – o definiție
SNLP – o definiție suplimentară
De ce SNLP?
Cum s-a dezvoltat NLP-ul?
Principiile fundamentale ale NLP-ului
Regulile fundamentale ale programării neurolingvistice
Alte principii ale NLP-ului spiritual
În fi nal
Capitolul 2
Limbajul viselor
Învață să înțelegi limbajul fanteziei și al viselor pentru a-ți procura noi forțe în realitate
Aspecte ascunse ale viselor
La ce-ți folosește acest capitol?
Cum pot fi provocate în mod conștient visele?
Modelele limbajului viselor
Metaforele – poveștile care pot schimba o viață
Trusa de construit metafore – cum poți meșteri singur metafore
Cum poți crea metafore simple
Cum creezi metaforele complexe
Cum pot fi îmbunătățite metaforele
Generarea unui nou comportament - o modalitate deosebită de folosire a viselor
Câteva ceva despre: Transă și starea de veghe
Capitolul 3
Limbajul conștientului – metamodelul
Ce oferă folositor acest capitol
Cum funcționează limbajul conștientului
Un exemplu la aceasta
Cele mai mari greșeli care se pot face în folosirea metamodelului și cum le poți evita
Încă un obstacol
Reacții la căutarea realității
Limbajul conștientului în propria ta viață
Capitolul 4 Submodalități – limbajul diferențierilor subtile
Ce-ți poate oferi util acest capitol
Practica submodalităților
Lista submodalităților
Capitolul 5
Fixarea optimă a obiectivelor
Criteriile fi xării optime a obiectivelor
Folosește-ți forța intuiției pentru a înlătura obstacolele care ți se ivesc în drum
Cele mai frecvente greșeli în aplicarea metodei de stabilire optimă a obiectivelor
Elemente folositoare în stabilirea obiectivelor parcursului vieții individului
Capitolul 6
Reframing
Arta de a căpăta un dar în fi ecare situație de viață
Ce îți poate oferi schimbarea perspectivei perceptive?
Ciururi pentru spălarea aurului - reinterpretarea sistematică
Semnif cația spirituală a reframing-ului
Capitolul 7
Pacing – cum să construiești punți între inimi
Cum nu funcționează pacingul
Pacingul se poate învăța
Pacing activ și pacing pasiv
A construi și a menține punți între inimi înseamnă să accepți orice?
Capitolul 8
Ancorele – talente la comandă
Ce este o ancoră?
Ce probleme pot provoca ancorele inconștiente?
Ancore vizuale
Ancore acustice
Ancore kinestezice(referitoare la percepții corporale)
Ancore olfactive (care se referă la percepțiile mirosului)
Ancore gustative (care se referă la gust)
Cum poți ancora conștient
Separatorul (modul în care putem întrerupe un comportament), Starea plinului de resurse (starea în care simțim că putem înfăptui orice ne propunem) și Starea de blocaj (starea în care simțim că nu suntem în stare de nimic)– alte trei noțiuni importante
Starea de Excelență
VAKOG-ul, transa care te duce în Starea de Excelență
Ce înseamnă să stivuiești ancorele?
Ce înseamnă înlănțuirea ancorelor?
Tehnica contopirii ancorelor
Cele mai frecvente greșeli care apar în timpul ancorării și modul în care le poți evita
O indicație inportantă pentru ancorele folosite frecvent
Locații sigure pentru ancorare
Exemple de ancore utile
Formular pentru ancore
Capitolul 9
F.E.S.T. – strategia de dezvoltare prin substanța subtilă
Ce înseamnă F.E.S.T.?
Cele 7 chakre principale – harta diferitelor mari sfere funcționale ale ființei umane
Regulile fundamentale ale conlucrării chakrelor
Oglinda chakrelor
Structurarea spațială a oglinzii chakrelor
Lucrul cu oglinda chakrelor
Lucrul cu linia chakrelor – armonizarea sistemului personalității dinspre interior înspre exterior
Lucrul cu spațiul de putere al liniei chakrelor
Conferința chakrelor
Armonizarea chakrelor
Treapta superioară a F.E.S.T.
Metaobiectivul F.E.S.T.
Ce trebuie avut în vedere
Capitolul 10
Asociere – disociere – metapoziție
A-i înțelege mai bine pe alții
„Înăuntru” și „afară” la comandă
Aspectul spiritual
Depășirea obstacolelor aflate în calea evoluției
Insula izolată portabilă
În final, patru mici indicații
Capitolul 11
N.E.S.T. – strategia naturală de dezvoltare
Căi verificate de ieșire din fundăturile vieții
Strategia de învățare naturală
Curiozitatea deschide ușile spre creștere
Responsabilitatea face posibilă dirijarea mașinii vieții tale
Să fii conștient te ajută să eviți suferințele și să nu treci cu vederea posibilitățile stimulării stării tale de bine
Capacitatea de a iubi stabilizează relațiile tale cu ceilalți și stimulează armonia ta interioară
Bucuria de a învăța te menține viu și flexibil
Ritualurile simbolice pentru strategia naturală de dezvoltare
Capitolul 12
NLP-ul în cadrul relației de parteneriat – să creștem fericiți împreună
Punțile între inimi – elementele cele mai importante pentru o relație de parteneriat împlinită
Separatorul – a învăța să separi plăcerea de frustrare
Câștig/Câștig – dragostea există atunci când câștigă amândoi
Ancora plăcerii – a transforma momentele frumoase în doi în experiențe vitale extatice
Ancore contextuale
Să nu te cerți niciodată în pat!
Agende zilnice camuflate
Să te pui în locul altcuiva
NLP – regulile fundamentale ale structurării relaționale constructive
Capitolul 13 NLP și Reiki
NLP și
NLP și Reiki
Pacingul și Reiki
Planurile neurologice,chakrele și Reiki
Modelul parțial, framingul de negociator și Reiki
Ancorarea, Starea de Excelență și Reiki
Fixarea optimă a obiectivelor și Reiki
Privire de ansamblu
Anexa 1
Rezistențe în fața procesului de dezvoltare
Ce este o rezistență?
Care sunt cauzele care duc la apariția rezistențelor?
Anexa 2
Desfășurarea unei consultanțe NLP
Anexa 3
Instrumentele cele mai importante ale NLP-lui
Anexa 4
Bibliografie comentată
Despre autor
CUPRINS
Introducere
Capitolul 1
Ce este programarea neurolingvistică (NLP)?
… și ce este NLP-ul spiritual (SNLP)?
NLP – o definiție
SNLP – o definiție suplimentară
De ce SNLP?
Cum s-a dezvoltat NLP-ul?
Principiile fundamentale ale NLP-ului
Regulile fundamentale ale programării neurolingvistice
Alte principii ale NLP-ului spiritual
În fi nal
Capitolul 2
Limbajul viselor
Învață să înțelegi limbajul fanteziei și al viselor pentru a-ți procura noi forțe în realitate
Aspecte ascunse ale viselor
La ce-ți folosește acest capitol?
Cum pot fi provocate în mod conștient visele?
Modelele limbajului viselor
Metaforele – poveștile care pot schimba o viață
Trusa de construit metafore – cum poți meșteri singur metafore
Cum poți crea metafore simple
Cum creezi metaforele complexe
Cum pot fi îmbunătățite metaforele
Generarea unui nou comportament - o modalitate deosebită de folosire a viselor
Câteva ceva despre: Transă și starea de veghe
Capitolul 3
Limbajul conștientului – metamodelul
Ce oferă folositor acest capitol
Cum funcționează limbajul conștientului
Un exemplu la aceasta
Cele mai mari greșeli care se pot face în folosirea metamodelului și cum le poți evita
Încă un obstacol
Reacții la căutarea realității
Limbajul conștientului în propria ta viață
Capitolul 4 Submodalități – limbajul diferențierilor subtile
Ce-ți poate oferi util acest capitol
Practica submodalităților
Lista submodalităților
Capitolul 5
Fixarea optimă a obiectivelor
Criteriile fi xării optime a obiectivelor
Folosește-ți forța intuiției pentru a înlătura obstacolele care ți se ivesc în drum
Cele mai frecvente greșeli în aplicarea metodei de stabilire optimă a obiectivelor
Elemente folositoare în stabilirea obiectivelor parcursului vieții individului
Capitolul 6
Reframing
Arta de a căpăta un dar în fi ecare situație de viață
Ce îți poate oferi schimbarea perspectivei perceptive?
Ciururi pentru spălarea aurului - reinterpretarea sistematică
Semnif cația spirituală a reframing-ului
Capitolul 7
Pacing – cum să construiești punți între inimi
Cum nu funcționează pacingul
Pacingul se poate învăța
Pacing activ și pacing pasiv
A construi și a menține punți între inimi înseamnă să accepți orice?
Capitolul 8
Ancorele – talente la comandă
Ce este o ancoră?
Ce probleme pot provoca ancorele inconștiente?
Ancore vizuale
Ancore acustice
Ancore kinestezice(referitoare la percepții corporale)
Ancore olfactive (care se referă la percepțiile mirosului)
Ancore gustative (care se referă la gust)
Cum poți ancora conștient
Separatorul (modul în care putem întrerupe un comportament), Starea plinului de resurse (starea în care simțim că putem înfăptui orice ne propunem) și Starea de blocaj (starea în care simțim că nu suntem în stare de nimic)– alte trei noțiuni importante
Starea de Excelență
VAKOG-ul, transa care te duce în Starea de Excelență
Ce înseamnă să stivuiești ancorele?
Ce înseamnă înlănțuirea ancorelor?
Tehnica contopirii ancorelor
Cele mai frecvente greșeli care apar în timpul ancorării și modul în care le poți evita
O indicație inportantă pentru ancorele folosite frecvent
Locații sigure pentru ancorare
Exemple de ancore utile
Formular pentru ancore
Capitolul 9
F.E.S.T. – strategia de dezvoltare prin substanța subtilă
Ce înseamnă F.E.S.T.?
Cele 7 chakre principale – harta diferitelor mari sfere funcționale ale ființei umane
Regulile fundamentale ale conlucrării chakrelor
Oglinda chakrelor
Structurarea spațială a oglinzii chakrelor
Lucrul cu oglinda chakrelor
Lucrul cu linia chakrelor – armonizarea sistemului personalității dinspre interior înspre exterior
Lucrul cu spațiul de putere al liniei chakrelor
Conferința chakrelor
Armonizarea chakrelor
Treapta superioară a F.E.S.T.
Metaobiectivul F.E.S.T.
Ce trebuie avut în vedere
Capitolul 10
Asociere – disociere – metapoziție
A-i înțelege mai bine pe alții
„Înăuntru” și „afară” la comandă
Aspectul spiritual
Depășirea obstacolelor aflate în calea evoluției
Insula izolată portabilă
În final, patru mici indicații
Capitolul 11
N.E.S.T. – strategia naturală de dezvoltare
Căi verificate de ieșire din fundăturile vieții
Strategia de învățare naturală
Curiozitatea deschide ușile spre creștere
Responsabilitatea face posibilă dirijarea mașinii vieții tale
Să fii conștient te ajută să eviți suferințele și să nu treci cu vederea posibilitățile stimulării stării tale de bine
Capacitatea de a iubi stabilizează relațiile tale cu ceilalți și stimulează armonia ta interioară
Bucuria de a învăța te menține viu și flexibil
Ritualurile simbolice pentru strategia naturală de dezvoltare
Capitolul 12
NLP-ul în cadrul relației de parteneriat – să creștem fericiți împreună
Punțile între inimi – elementele cele mai importante pentru o relație de parteneriat împlinită
Separatorul – a învăța să separi plăcerea de frustrare
Câștig/Câștig – dragostea există atunci când câștigă amândoi
Ancora plăcerii – a transforma momentele frumoase în doi în experiențe vitale extatice
Ancore contextuale
Să nu te cerți niciodată în pat!
Agende zilnice camuflate
Să te pui în locul altcuiva
NLP – regulile fundamentale ale structurării relaționale constructive
Capitolul 13 NLP și Reiki
NLP și
NLP și Reiki
Pacingul și Reiki
Planurile neurologice,chakrele și Reiki
Modelul parțial, framingul de negociator și Reiki
Ancorarea, Starea de Excelență și Reiki
Fixarea optimă a obiectivelor și Reiki
Privire de ansamblu
Anexa 1
Rezistențe în fața procesului de dezvoltare
Ce este o rezistență?
Care sunt cauzele care duc la apariția rezistențelor?
Anexa 2
Desfășurarea unei consultanțe NLP
Anexa 3
Instrumentele cele mai importante ale NLP-lui
Anexa 4
Bibliografie comentată
Despre autor
Grad dificultate:
Pentru toată lumea
Format:
13 x 20 cm
Data primei apariții:
august 2007
Traducător:
Alexandru Ștefan Hrab
ISBN:
978-973-8471-66-5
Pagini:
261
Editor:
Editura Mix
Ofertant:
Editura Mix
Titlul original:
Handbuch des Spiritellen NLP
Nici o postare găsită
