Emoțiile

Fragment din carte

Iată care este diferența dintre emoțiile pozitive și cele negative: dacă deveniți conștient de o anumită emoție, iar în lumina lucidității dumneavoastră, ea dispare, a fost o emoție negativă. Dacă deveniți conștient de o altă emoție, cu care deveniți una, dacă emoția respectivă va cuprinde întreaga ființă, atunci este vorba de o emoție pozitivă. Lumina conștiintei acționează diferit în cele două cazuri: ea le dizolvă pe cele negative, capabile să vă otrăvească viața și le amplifică pe cele pozitive, beatifice, extazice, cu care ființa ajunge să devină una. Așadar, pentru mine acesta este criteriul: dacă luciditatea amplifică emoția, aceasta este pozitivă; dacă luciditatea dizolvă emoția, a fost o emoție negativă. Tot ceea ce nu poate rămâne în lumina conștiinței este un păcat, și tot ceea ce crește în lumina conștiintei este o virtute. Virtutea și păcatul nu sunt concepte sociale; ele se referă la realizările noastre interioare.

CUPRINS
INTRODUCERE
1. CE SUNT EMOȚIILE?
Ce sunt emoțiile?
Emoții și sentimentalism
Reprimare și control
2. MÂNIA
Mânia
Mânia și tristețea
De ce se enervează oamenii pe dumneavoastră?
3. GELOZIA
Ce este gelozia și de ce este ea atât de dureroasă?
Gelozia distruge totul
4. TEAMA
Ce este teama?
Teama de singurătate
De ce mă tem de femei?
Teama de moarte
Din ce este alcătuită teama?
5. SECRETUL TRANSFORMĂRII ESTE ÎNȚELEGEREA
Secretul transformării este înțelegerea
Golirea inimii
6. METODE DE TRANSFORMARE (INSTRUCȚIUNI, EXERCIȚII ȘI EXPERIMENTE)
Metode de transformare
Transformarea mâniei
Gelozia
Teama
EPILOG